Yoga in Kappeln mit Yvonne Edel
In einem rasanten Tempo "fliegt" das Leben an uns vorbei.
Yoga bietet Dir die Möglichkeit und Gelegenheit, diese Momente der Ruhe wahrzunehmen. Lerne Yoga und Techniken kennen und sei in der Lage, mit meiner Unterstützung bereits nach kurzer Zeit, gemäß Deiner Motivation und körperlichen Fähigkeiten, sicher zu üben. Zu finden bin ich im FREIRAUM https://www.freiraum-kappeln.de/
Herzlich willkommen auf der Matte!
Namasté Yvonne Edel
Foto: Michael Staudt
Die von den Krankenkassen bezuschussten Präventionskurse laufen aktuell, die neuen Kurse
starten im Januar 2025 - und zwar ab 13. Januar 2025.
Die Yoga freie Zeit über Weihnachten / Neujahr: ab Freitag 20.12.2024 bis Freitag
03.01.2025.
Bei Fragen zum Stundenplan, Yoga, Meditation, Krankenkassen anerkannten Kursen melde Dich gerne per Telefon 0172-4082450 oder schreibe mir über das KONTAKTformular oder spreche mich gerne an, wenn Du mich in der Stadt herumlaufen siehst.
kursplan aktuell
https://widget.fitogram.pro/yoga-in-kappeln?w=/list-viewhttps://widget.fitogram.pro/yoga-in-kappeln?w=/MO
08.45-10.00 Uhr - Yoga noch sanfter und geeignet für Erkrankte am Fibromyalgiesyndrom
(auch KK-Kurs) 8 Termine - läuft seit 21.10.2024 VOLL!
10:30-12:00 Uhr - KK-Kurs "Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger" 8 Termine - neuer Start 21.10.2024
- VOLL!!
17.30-18.45 Uhr - Yin Yoga / mit Steffi - wenige Matten frei
19.30-21.00 Uhr - Hatha Yoga - wenige Matten frei
DI
10.30-12.00 Uhr - Hatha Yoga - VOLL!
17.30-19.00 Uhr - Hatha Yoga - VOLL!
19.30-21.00 Uhr - Hatha Yoga - wenige Matten frei
MI
N E U 8:45 Uhr - 10:15 Uhr KK-Kurs "Hatha
Yoga mit Yin Yoga Elementen" 8 Termine - neuer
Start 23.10.2024 - wenige Matten frei!!
10:30-12:00 Uhr - KK-Kurs "Hatha Yoga mit Yin Yoga Elementen" 8 Termine - neuer
Start 23.10.2024 - VOLL!
17.30-18.45 Uhr - Hatha Yoga / mit Julia - wenige Matten frei!
DO
10.30-12.00 Uhr - Hatha Yoga - VOLL!!
17:30-19:00 Uhr - KK-Kurs
"Hatha Yoga" 8 Termine - neuer Start 23.10.2024 -
VOLL!
19:15-20:45 Uhr - KK-Kurs
"Hatha Yoga mit Yin Yoga Elementen" 8 Termine - neuer Start 23.10.2024 - wenige Matten frei!
FR
19.00-21.00 Uhr - Kakao & Klang mit Karen 8.11.2024
18.00-20.00 Uhr - Yoga Special - nächster Termin mit Julia
22.11.2024!
"Yoga für den Blues"
Ein Artikel im Schleiboten von Donnerstag 25. Februar 2021. Ganz lieben Dank an Birger Bahlo für den tollen Text und Michael Staudt für die Bilder.
Yoga Special (mal Yin, mal Ashtanga, mal Vinyasa). Im November am FR 22.11. von , 18 - 20 Uhr. Wieder mit der wunderbaren Julia!! Gerne kommen, es sind Matten frei!
Am FR 8.11. von 19 - 21 Uhr findet Kakao & Klang mit Karen statt!
MBSR 8-WochenProgramm nach Jon Kabat-Zinn mit Yvonne - neuer Termin in Planung.
8 Termine an einem Mittwoch von 19 - 21.30 Uhr plus ein Achtsamkeitstag.
Achtsamkeit ist eine einfache und zugleich hochwirksame Methode, uns wieder in den Fluss des Lebens zu integrieren, uns wieder mit unserer Weisheit und Vitalität in Verbindung zu bringen. (Jon Kabat-Zinn) .... weiter hier
Urlauber? Herzlich willkommen!
Sie sind in Kappeln oder Umgebung im Urlaub und wollen die von zu Hause gewohnte und vermisste Yogapraxis fortsetzen und dies in der Gruppe oder vielleicht auch in einer Einzelstunde? Gerne können bei Yoga in Kappeln dabei sein. Matten, Decken, Kissen usw. sind vorhanden. Über Ihre Anmeldung freue ich mich. Schreiben Sie mir eine Nachricht oder rufen mich einfach an. .... weiter hier
Gesundheitsserie des SHZ
Der Schleswig-Holsteinische Zeitungsverlag veröffentlichte im Februar 2019 eine Gesundheitsserie, in der Yoga der Auftakt war:
Zum Übungsvideo auf der shz-Seite gehts hier lang: www.shz.de/video/tutorial-yoga-fuer-zuhause-id22754522.html